Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2023
|
103 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 33 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2023:
|
1263 kcal
|
Fett: 87,97g | Prot: 83,64g | Kolh.: 113,07g.
Frukost: Mozzarella Cheese (Whole Milk), Black Olives, 써브웨이 써브웨이 참치. Lunch: Olive Oil, Black Olives, Vinegar, Avocados, 써브웨이 참치 샐러드. Middag: 써브웨이 써브웨이 참치, Black Olives, Mozzarella Cheese (Whole Milk). Snacks/Annat: Hallabong. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alexalina88 's vikthistorik
|