Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2023
|
59,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2023:
|
1252 kcal
|
Fett: 56,80g | Prot: 99,77g | Kolh.: 80,61g.
Frukost: Atech Nutrition Vitamin D3, Now Omega-3, Terra Frutta Джем Апельсиновый с Манго, Форель Слабосоленая, Сибирское Подворье Чуйский Сыр Творожный Сливочный, Хлеб в Кружке. Lunch: Форель Слабосоленая, Картошка с Тушенкой, Морковью и Луком, Ратимир Заливное из Курицы. Middag: Говяжья Печень с Овощами. Snacks/Annat: Голубика, Zentis Marzipan Brot. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Рыло кирпичом🧱 's vikthistorik
|