Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2023
|
81,5 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2023:
|
736 kcal
|
Fett: 33,56g | Prot: 19,73g | Kolh.: 93,86g.
Frukost: Cireng, Bakwan. Lunch: Sayur Asem, Tempe Rebus, Uleg Sambal Pedas, Nasi Putih. Middag: Perkedel Jagung. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dinijuan140117 's vikthistorik
|