Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2023
|
49,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2023:
|
1402 kcal
|
Fett: 43,51g | Prot: 133,30g | Kolh.: 118,32g.
Frukost: Sula Леденцы, Мясо Оленя, Дивный Берег Кета Холодного Копчения , Яйцо, Гудвилл Гречка. Lunch: Maxler Глютамин , Kikkoman Соевый Соус, Яичный Белок, Оливковое Масло, Гудвилл Гречка, Шампиньоны, Мясо Оленя. Middag: Оливковое Масло, Гудвилл Гречка, Яичный Белок, Дивный Берег Кета Холодного Копчения . Snacks/Annat: Sula Леденцы, Maxler Глютамин, Chikoroff Цикорий Натуральный Французский, Яйцо, Гудвилл Гречка. mer...
|
|
1821 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 5 minuter, Apple Health - 22 timmar och 55 minuter. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
puchkovamariya 's vikthistorik
|