Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2023
|
62,9 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2023:
|
2159 kcal
|
Fett: 56,84g | Prot: 143,20g | Kolh.: 259,51g.
Frukost: ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Рост Томаты Черри Медовые, Каждый День Маслины без Косточки, Elementica Organic Vegan Protein, Гречка Отварная, Котлеты из Индейки на Пару. Lunch: ВкусВилл Хурма, Delight Финики Королевские. Snacks/Annat: ВкусВилл Печенье Курабье Бакинское, Мария Печенье Мария, Bootybar Crunch Фисташка, Protein Rex Flap Jack Шоколадный. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|