Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2023
|
63,9 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2023:
|
1586 kcal
|
Fett: 67,97g | Prot: 94,00g | Kolh.: 145,57g.
Lunch: Lettuce, White Rice, Bertolli Olive Oil, Egg, Harris Ranch Boneless Beef Short Ribs. Middag: Kirkland Signature Tempura Shrimp , Wendy's Baked Potato, Oscar Mayer Traditional Bacon, Costco Flank Steak. Snacks/Annat: Godiva Dark Chocolate Filled with Raspberry. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amberrr777 's vikthistorik
|