Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2023
|
58,4 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2023:
|
1261 kcal
|
Fett: 53,35g | Prot: 78,75g | Kolh.: 117,19g.
Frukost: Światowid Ser Żółty Liliput, Z Dobrego Ziarna Płatki Owsiane, Vemondo Barista Napój Owsiany. Lunch: Kujawski Olej (10g), Intermarche Mąka Tortowa, Яичный Желток, Auchan Suszone Pomidory, Mleczna Zagroda Twaróg Chudy. Middag: Ананасовый Сок, Маслины, Сметана , Салат из Пекинской Капусты, Horeca Kebab z Kurczaka, Rzeźnik Nogi z Kaczki Wolno Gotowane. Snacks/Annat: Krasnystaw Jogurt Naturalny, Яблоко. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vachislavovnakristi 's vikthistorik
|