Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2023
|
128,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 43,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2023:
|
1320 kcal
|
Fett: 57,19g | Prot: 91,20g | Kolh.: 112,44g.
Frukost: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%, Три Правила Домашний Компот, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Дядя Ваня Перец Сладкий Маринованный, Лента Пангасиус Филе, Макароны Отварные. Middag: Простоквашино Кефир 2,5%, Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо. mer...
|
Tappar 13,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|