Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2011
|
77,2 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1281 kcal
|
Fett: 30,29g | Prot: 32,30g | Kolh.: 92,47g.
Lunch: Cheese Pizza. Middag: Sauvignon Blanc Wine. mer...
|
|
2813 kcal
|
Träning:
Träningsmaskin (Snabb) - 30 minuter, Träningsmaskin (Måttlig) - 1 timme, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mtarjanyi 's vikthistorik
|