Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2023
|
100,8 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 25,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2023:
|
1684 kcal
|
Fett: 78,12g | Prot: 71,92g | Kolh.: 174,58g.
Lunch: Pé de Galinha, Abobrinha Cozida, Sadia Salsicha, Hortifruti Beterraba Crua, Arroz Branco (Cozido), Ovo de Codorna. Middag: Nestlé Creme de Leite, Repolho Refogado, Ovo Cozido, Macarrão Fresco (Cozido). Snacks/Annat: Maçã, Kibon Sorvete de Creme, Ameixas. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|