Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2023
|
75,2 kg
Tappat hittills: 8,0 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2023:
|
1702 kcal
|
Fett: 80,03g | Prot: 117,62g | Kolh.: 109,16g.
Frukost: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Fish House Печень Трески Натуральная, Азбука Вкуса Тартаруга Veropane. Lunch: Torre Tallada Вино Столовое Сухое Белое, Оливковое Масло (Первого Отжима), Глобус Креветки Гриль, Картофель Фри, Перекресток Авокадо , Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Приготовленная Спаржа (Свежая). Middag: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Азбука Вкуса Ломтики Лосося Атлантического Малосоленого, Азбука Вкуса Тартаруга Veropane, Ашан Киви, Малина, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Карат Творог Зерненый 4%. Snacks/Annat: Братья Чебурашкины Молоко 2,5%, Перекресток Авокадо , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красный Лук, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, Братья Чебурашкины Сметана 10%, Ёбатон Печенье Суфле Кокос, Куриная Грудка Отварная, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|