Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2023
|
71,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2023:
|
1384 kcal
|
Fett: 117,88g | Prot: 58,35g | Kolh.: 27,06g.
Frukost: Вареное Яйцо, Спартак Какао-Масло, Nature's Way Масло МСТ. Lunch: O'Zera No Sugar Added Dark Chocolate 70% With Orange Oil, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Раменский Мясокомбинат Филе Утки Сырокопченое, Цветная Капуста на Пару. Middag: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Белая Дача Салат Тоскана, Авокадо Авокадо Хасс, DopDrops Кокосовая Паста Кокос Малина. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mkuptsova 's vikthistorik
|