|
Not a huge loss but I’ll take it
|
62,0 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2023:
|
1483 kcal
|
Fett: 53,39g | Prot: 73,39g | Kolh.: 160,71g.
Frukost: Girl Scout Cookies Tagalongs, Icelandic Provisions Cold Brew Coffee Extra Creamy Skyr, Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Original. Lunch: Blue Diamond Almond Breeze Original, Vibrant Health Green Vibrance, Tru-Nut Keto Collagen Protein Powder, Baguette, Follow Your Heart Vegan Gourmet Cheese Alternative Cheddar, Tofurky Hickory Smoked Deli Slices. Middag: Whole Foods Market Turkey Sandwich . Snacks/Annat: Icelandic Provisions Blueberry with Billberry Skyr, Pearls Garlic Stuffed Queen Olives, Breyers Brownie Cheesecake Ice Cream, Athletic Brewing Co. Upside Dawn. mer...
|
|
1937 kcal
|
Träning:
Yoga - 18 minuter, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 15 minuter, Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 45 minuter, Vila - 14 timmar och 42 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cindylynnwho 's vikthistorik
|