Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2023
|
67 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2023:
|
1998 kcal
|
Fett: 89,77g | Prot: 60,24g | Kolh.: 240,12g.
Frukost: Апельсин, Мёд, Банан, Молочная Легенда Варенец 3,4%. Lunch: Ржаной Хлеб, Подсолнечное Масло, Свиные Фрикадельки, Семейные Секреты Рагу из Овощей. Middag: Банан, Макдоналдс Двойной Чизбургер. Snacks/Annat: Русскарт Сладкие Кукурузные Палочки Кузя, Магнит Сыр Российский 50%, Белый Хлеб, Кубанская Буренка Масло Сливочное 72,5%, Ростагроэкспорт Сырок со Сгущенкой. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valerianch 's vikthistorik
|