Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2023
|
80,4 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2023:
|
1100 kcal
|
Fett: 55,70g | Prot: 40,75g | Kolh.: 134,58g.
Frukost: Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Каша из Гречневых Хлопьев на Молоке. Lunch: Хлебница Штрудель Вишневый, Смартори Котлета Куриная Жареная, Макфа Вермишель Отварная. Middag: Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Картофельное Пюре, Сливочное Масло. Snacks/Annat: ВкусВилл Конфета Вафельная с Карамелью и Фундуком, Twix Twix, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|