Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2023
|
102,9 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2023:
|
801 kcal
|
Fett: 12,83g | Prot: 103,85g | Kolh.: 73,75g.
Frukost: Global Village Шпинат, Капучино, Творожный сыр домашний, Куриное Филе Жареное без Масла, ОЛАДЬИ из кабачков. Lunch: Крем-суп. Middag: Куриное Филе Жареное без Масла, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Помидоры, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Перекресток Салат Месклам, Белая Дача Салат Тоскана. Snacks/Annat: Пятерочка Груша Сезонная , Куриное Филе Жареное без Масла, Белая Дача Салат Тоскана, Bifrut Малина Протертая на Сорбите, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena_geakea 's vikthistorik
|