Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2023
|
64,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2023:
|
1242 kcal
|
Fett: 65,18g | Prot: 17,35g | Kolh.: 110,78g.
Frukost: Старый Мельник Пиво Светлое, Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками, Планета Сырков Сырок Глазированный, Хлеб Черный, Сало, SPAR Щи с Говядиной, Бейкер Стрит Мини Круассаны с Шоколадом, Кофе с Сахаром. Lunch: Кировский Печенье К Кофе, Сливочное Масло, Чай. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|