Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2023
|
73,4 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2023:
|
1058 kcal
|
Fett: 60,78g | Prot: 28,71g | Kolh.: 104,21g.
Frukost: Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский, Кофе с Молоком, Смешанные Орехи, Сухие Семена Чиа, Alpro Кокосовое Молоко, Родныя Мясцины Сосиски Филейные, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином, Инко-Фуд Сервелат Кремлевский, Бонфесто Кремчиз, Минскхлебпром Батон Традиционный Сдобный Нарезанный, Щи. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenialasko24 's vikthistorik
|