Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2023
|
72,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2023:
|
1261 kcal
|
Fett: 57,49g | Prot: 113,09g | Kolh.: 76,17g.
Frukost: Провансаль Майонез Провансаль, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Черкизово Прошутто, Карат Творожный Сыр с Креветками, Каравай Хлеб Фермерский, Вареное Яйцо. Lunch: Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Мексиканская Смесь, Green Market Палтус Жареный. Middag: Голубика, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Whey Протеин Шоколадный , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shumova.96 's vikthistorik
|