Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2023
|
60,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2023:
|
1226 kcal
|
Fett: 52,77g | Prot: 43,33g | Kolh.: 149,64g.
Frukost: Тортилья, Бекон (Жареный), Чай, Сыр Моцарелла, Авокадо, Жареное Яйцо. Lunch: Американо, Merci Конфеты. Middag: Мягкая Салями, Хлеб, Конти Бонжур Клубничный, Зеленый Борщ. Snacks/Annat: Сок Мультифрукт, Банан, Киви, Чай. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|