Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2023
|
121,6 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 38,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2023:
|
1791 kcal
|
Fett: 120,04g | Prot: 142,28g | Kolh.: 52,45g.
Lunch: Spinach, Skinless Chicken Breast, Fried Egg, Bell Peppers. Middag: Fried Egg, ShopRite Broccoli Florets, Great Value Medium Cheddar Cheese, Sweet Red Peppers, Chop't Red & Green Peppers, Carrots, Adams Diced Onion, Skinless Chicken Breast, Kroger Fully Cooked Bacon, Tomatoes, Spinach. Snacks/Annat: Peanuts, No Sugar Company Keto Bar. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|