Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2023
|
78,2 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2023:
|
754 kcal
|
Fett: 53,64g | Prot: 51,45g | Kolh.: 18,14g.
Frukost: Кофе, Philadelphia Philadelphia, Sapori Genuini Salame Milano, Parmalat Сливки 23%. Lunch: Цветная Капуста, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Parmalat Сливки 23%, Тунец. mer...
|
|
2057 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 30 minuter, Apple Health - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hlopushechka 's vikthistorik
|