Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2023
|
117,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 27,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2023:
|
781 kcal
|
Fett: 33,55g | Prot: 52,34g | Kolh.: 78,65g.
Frukost: Чай, Вьетконг Манго Сушеное, Бековский Пищекомбинат Сливочная Помадка. Lunch: Гречка Отварная, ВкусВилл Пастрома из Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красная Икра Котлеты из Нерки Янтарные. Middag: Don Semi Ядра Подсолнечника, Помидоры, ВкусВилл Пастрома из Индейки, Икра, Вареное Яйцо, Красная Икра Котлеты из Нерки Янтарные. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|