Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2023
|
65,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2023:
|
1121 kcal
|
Fett: 42,13g | Prot: 43,49g | Kolh.: 156,02g.
Frukost: Чай с Сахаром, Блины с Творогом. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, не Молоко Овсяное Шоколадное, Простые Пельмени. Snacks/Annat: Самокат Икра Деликатесная с Кальмаром в Соусе, Поджаренный Белый Хлеб. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|