Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2023
|
88,1 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2023:
|
1322 kcal
|
Fett: 45,74g | Prot: 79,23g | Kolh.: 149,42g.
Frukost: Слобода Масло Подсолнечное, Кофе с Молоком и Сахаром, Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Сыр Творожный 60%, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Терафлю Терафлю . Lunch: Щи с Курицей, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Middag: Свинина Запеченая, Магнит Банан. Snacks/Annat: Правильные Сладости Пастилки с Маршмеллоу. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|