Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2023
|
58,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2023:
|
1421 kcal
|
Fett: 61,51g | Prot: 71,13g | Kolh.: 142,75g.
Frukost: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вдохновение Шоколад Вкус Шоколадный Брауни. Lunch: Магнит Помидоры Черри, Табрис Спаржа, Молочный Гостинец Крем Сливочный 33%, Магнит Креветки Королевские, Шампиньоны Тушеные, Шебекинские Макароны Улитка Сабо. Middag: Vicenta Арахисовая Паста на Фруктозе, Здравушка Творог 1%, Ларец Сыр с Лисичками, Слобода Кетчуп, Тунец, Хороший День Спаржа по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри. Snacks/Annat: Булочка с Маком, Knorr Чашка Супа Сырный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Snickers Лесной Орех. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|