Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2023
|
64,7 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2023:
|
945 kcal
|
Fett: 28,92g | Prot: 46,29g | Kolh.: 131,47g.
Frukost: Кунжутное Масло (Тахини), Шарлотка. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Банан, Киви, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Ne Moloko Овсяное Кофейное, Ufood Протеин Абрикосовых Косточек. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Evgeniass 's vikthistorik
|