Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2023
|
69,9 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2023:
|
1473 kcal
|
Fett: 75,15g | Prot: 60,24g | Kolh.: 141,10g.
Frukost: Eisblümerl Haselnuss Dattel Aufstrich, Alnatura Sojajoghurt Natur, Orangen, Äpfel, DM Bio Kakao Nibs, Alnatura Amaranth Gepufft, Alnatura Chia Samen, Alnatura Sojaflocken, Aldi Haferflocken. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing. Middag: LaSelva Pesto Rosso, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Datteltomaten, Galbani Mozzarella Mini, Rucola . Snacks/Annat: Merci Merci Finest Selection. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Schaka679 's vikthistorik
|