Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2023
|
68,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2023:
|
1063 kcal
|
Fett: 60,67g | Prot: 65,91g | Kolh.: 199,92g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Вкуснотеево Масло Сливочное, Коломенское Батон Нарезной, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Жареное Яйцо. Lunch: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Dr. Korner Тонкие Рисовые Хлебцы, Свекла с Чесноком и Майонезом, Гуляш из Свинины, Макароны Отварные. Middag: Чай, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Нижегородский Хлеб Буржуа Изделие Хлебобулочное Ржано-Пшеничное. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|