Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2023
|
54,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2023:
|
834 kcal
|
Fett: 30,47g | Prot: 51,98g | Kolh.: 107,46g.
Frukost: CU 동의 훈제란, 이마트 방울토마토, 사과 (껍질 제외). Lunch: 백상푸드 닭가슴살 샌드, 차돌박이, 이마트 얼갈이 배추. Middag: 사과 (껍질 제외), 곰곰 고구마 샐러드, 하림 훈제란. Snacks/Annat: 피셔 땅콩. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|