Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2023
|
61,2 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2023:
|
1436 kcal
|
Fett: 61,13g | Prot: 83,34g | Kolh.: 116,04g.
Frukost: Korn Mühle Reiswaffeln, Women's Best Proteinpulver Cookie And Cream, Alpro Natur ohne Zucker, ESN Flav'n Tasty Cinnamon Cereal. Lunch: Milbona Gouda Jung, Kania Curry Sauce, Freshona Cornichons, Goldähren Vollkorn Toast, Edeka Bio High Protein Linsenwaffeln, ESN Flav'n Tasty Cinnamon Cereal, Milsani High Protein Pudding Vanille, Bounty Bounty. Middag: ESN Flav'n Tasty Cinnamon Cereal, Alpro Soya Natur Ungesüßt. Snacks/Annat: Château Nussbeisser. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beautifulisdifferent 's vikthistorik
|