Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2023
|
91,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 29,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2023:
|
1705 kcal
|
Fett: 54,17g | Prot: 140,24g | Kolh.: 158,25g.
Frukost: Favorite Фруктоза, Агуша Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Дикси Мандарины, Три Несушки Яйца Куриные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Сыр Творожный Ломтик, Восход Хлеб Прибалтийский. Middag: Мартин Овощная Смесь, Новый Океан Филе из Белой Рыбы в Панировке. Snacks/Annat: Oreo Печенье, Дикси Мандарины, Восход Хлеб Прибалтийский, Окей Салат Оливье без Заправки. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asovasells 's vikthistorik
|