Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2023
|
72,8 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2023:
|
1380 kcal
|
Fett: 31,09g | Prot: 105,66g | Kolh.: 178,07g.
Frukost: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Савушкин Продукт Творог 1%, Белозорие Сметана 19%, Кофе, Обок Соевый Соус, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Индейка Тушеная, Нут (Вареный). Lunch: KDV Тараллини Цельнозерновые, Красный Октябрь Мама Приехала с Гречкой и Черникой. Middag: Обок Соевый Соус, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Савушкин Продукт Творог 1%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Соевый Соус, Индейка Тушеная, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Нут (Вареный). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DFFilafova 's vikthistorik
|