Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2023
|
69,5 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2023:
|
961 kcal
|
Fett: 42,51g | Prot: 70,25g | Kolh.: 69,67g.
Frukost: Prisma Томат Розовый, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, курица в вине, Булгур (Вареный). Lunch: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе, Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом , Индюшатина, Кубанский Молочник Закваска Термостатная "Премиум", Prisma Томат Розовый, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanay_mk__ 's vikthistorik
|