Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2023
|
97,3 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 33,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2023:
|
741 kcal
|
Fett: 17,17g | Prot: 55,84g | Kolh.: 95,61g.
Frukost: Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином Обезжиренный, Чай. Lunch: Огурец (с Кожурой), Лента Форель Запечённая , Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. mer...
|
Ökar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jinjerred 's vikthistorik
|