Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2023
|
97,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2023:
|
1523 kcal
|
Fett: 44,63g | Prot: 61,56g | Kolh.: 151,69g.
Frukost: Norven Форель Слабосоленая, Арла Сыр Натура Сливочный, Даниловский Хлеб. Lunch: Рамоз Арефинская Сметана 22%, Борщ с Фасолью, Сыр Камамбер. Middag: Пиво. Snacks/Annat: Lenesa_Sport ПП Шарлотка, ВкусВилл Кус-Кус с Овощами, Магнит Банан. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|