Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2023
|
64,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2023:
|
2235 kcal
|
Fett: 76,81g | Prot: 72,75g | Kolh.: 198,98g.
Frukost: Хлеб Цельнозерновой, Овсяная Каша на Воде, Сыр Российский, Обычные Блины. Lunch: Sorbon Mini Cone Dark & Almond, Апельсин, Помидоры, Мясо по-Французски. Middag: Абрау-Дюрсо Шампанское, Табрис Салат Греческий, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Annat: Апельсин. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|