Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2023
|
75,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 20,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2023:
|
1157 kcal
|
Fett: 41,31g | Prot: 39,85g | Kolh.: 164,31g.
Frukost: Яйцо, Вязанка Ветчина Столичная, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский. Lunch: Яблоко, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Суп Грибной, Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе. Middag: Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки, Апельсин, Чай с Лимоном, Свекла Вареная, Изюм, Форнакс Хлебушек Сибирские Закрома, Astoria Бургер Соус, Суп Грибной. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetlyc89 's vikthistorik
|