Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2023
|
72,4 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2023:
|
1151 kcal
|
Fett: 45,19g | Prot: 86,17g | Kolh.: 100,44g.
Frukost: Медовая Долина Мёд Гречишный, Простой Йогурт (Обезжиренный), Творог 5%. Lunch: Домик в деревне Кефир 1%, Гречка Отварная, Татошкина Кухня Киш с Курицей и Грибами. Middag: ВкусВилл Киш с Курицей и Грибами, Свекла Вареная, SPAR Кусочки Форели Слабосоленые. Snacks/Annat: Просфора. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kate_Fomicheva 's vikthistorik
|