Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2023
|
86,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 21,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2023:
|
670 kcal
|
Fett: 28,07g | Prot: 46,41g | Kolh.: 57,15g.
Frukost: Чай с Лимоном и Сахаром, Дивный Берег Кета Соленая , Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Хлебцы Диетические с Отрубями. Lunch: Картофель Отварной, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Annat: Kinder Delice Coconut. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|