Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 februari 2023
|
69,5 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 februari 2023:
|
354 kcal
|
Fett: 12,21g | Prot: 7,94g | Kolh.: 53,20g.
Frukost: Munchy's Oat Krunch Chunky Hazelnut. Lunch: Sayur Bening Bayam, Kroket, Perkedel Kentang, Nasi Putih. mer...
|
stadig vikt
|
|
|