Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2014
|
66,6 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2014:
|
1718 kcal
|
Fett: 73,06g | Prot: 45,63g | Kolh.: 206,53g.
Frukost: 4 Grain Hard Boiled Eggs. Lunch: Totino's Pepperoni Pizza Rolls, La Carretta Sopapilla, Sour Cream, Spanish Rice, Del Taco Chicken Soft Taco, Chili's Bottomless Tostada Chips with Salsa. Middag: Tostitos 100% White Corn Bite Size Tortilla Chips, Great Value Peanut Butter Trail Mix, Tastykake Pecan Swirls, Rice Bowl Chicken Rice. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|