Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2023
|
43 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2023:
|
2045 kcal
|
Fett: 76,67g | Prot: 94,17g | Kolh.: 263,71g.
Frukost: Colun Yoghurt Batido Light, Mantequilla de Maní, Huevo Cocido, Plátano, Pan Integral, Palta. Lunch: Danone Oikos Yogur Griego, Arroz Primavera, Aqua Salmón Atlántico, Tomates. Middag: Sandía, Lider Tomate, Hallulla, Loncoleche Queso Mantecoso. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pancitoconmantequilla 's vikthistorik
|