Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2023
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72 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 13 februari 2023:
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1537 kcal
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Fett: 61,17g | Prot: 92,75g | Kolh.: 152,11g.
Frukost: Fournée Dorée La Gâche Tranchée (62,5g), Nestlé Ricoré Bonjour. Lunch: Baguette, Camembert, Banane, Baguette, Entrecôte de Boeuf, Clémentines. Middag: Clémentines, Nestlé Ricoré Bonjour, Danone Danonino de Gervais, Baguette, Camembert, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau). Snacks/Annat: Nestlé Chocolat au Lait aux Raisins, Noisettes et Amandes. mer...
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Ökar 0,3 kg per vecka
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