Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2014
|
177,8 kg
Tappat hittills: 42,2 kg.
Kvarvarande: 41,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2014:
|
1716 kcal
|
Fett: 64,12g | Prot: 81,12g | Kolh.: 199,88g.
Lunch: Breyers Classic Vanilla Ice Cream, Coca-Cola Diet Coke (20 oz Bottle), Sonic Tater Tots (Regular), Earls Grilled Chicken Clubhouse on Ciabatta. Middag: Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Annat: Blueberries, Kraft Cool Whip, Sugar Syrup or Caramel Coated Popcorn, Mountain Dew Diet Mountain Dew (20 oz Bottle). mer...
|
stadig vikt
|
|
clydebrown 's vikthistorik
|