Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2023
|
71,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2023:
|
1415 kcal
|
Fett: 54,37g | Prot: 106,10g | Kolh.: 115,10g.
Frukost: Умалат Сыр Кавказский, Призма Багет Зерновой, Coffee (Brewed From Grounds), ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная. Lunch: Спартак Шоколад Пористый Горький, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола), Суп с Фрикадельками и Вермишелью. Middag: Индейка Тушеная в Соевом Соусе, Мираторг Кускус с Овощами. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|