Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2023
|
96,6 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2023:
|
1804 kcal
|
Fett: 74,25g | Prot: 89,60g | Kolh.: 197,52g.
Frukost: Mr. Food Классические Сырники. Lunch: Самокат Оладьи Куриные, Селяночка Хлеб Дарницкий. Middag: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Pretto Рикотта Лайт, Селяночка Хлеб Дарницкий, Сметана 15%, ВкусВилл Пельмени Мясное Ассорти. Snacks/Annat: Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
roma_panchenko 's vikthistorik
|