Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2023
|
89,4 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2023:
|
1303 kcal
|
Fett: 55,75g | Prot: 41,97g | Kolh.: 178,57g.
Frukost: Milk (Nonfat) , Cheerios, Dave's Killer Bread Raisin’ The Roof, Fried Egg, Swaggerty's Farm Premium Sausage . Snacks/Annat: Dave's Killer Bread Raisin’ The Roof, Mayfield Vanilla Ice Cream Sandwich. mer...
|
Ökar 7,9 kg per vecka
|
|
NavyVeteran 's vikthistorik
|