Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2023
|
56,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2023:
|
1056 kcal
|
Fett: 43,02g | Prot: 57,44g | Kolh.: 113,56g.
Frukost: Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Творог 5%, Сахар, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Яблоко, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Творог 5%. Middag: Красная Цена Батон Нарезной, Магнит Огурчик Соленый, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Lay's Чипсы, Чудо Сырок Глазированный Кокосовый. Snacks/Annat: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мираторг Колбаса Варено-Копченая Сервелат, Сыр Российский, Красная Цена Батон Нарезной. mer...
|
Tappar 14,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lerchewretched 's vikthistorik
|