Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2023
|
65,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2023:
|
1317 kcal
|
Fett: 78,72g | Prot: 71,25g | Kolh.: 83,55g.
Frukost: Super Seedz Pumpkin Seeds, Sundown Naturals Fish Oil , Limão, 365 Chia Seed, Kroger Almond Milk, Canela, Kirkland Signature Bacon Crumbles, Tapioca, Café, Barukas Nuts, Nature's Bounty Hair, Skin, & Nails Gummies, Ovo, Uvas-Passas, Vinagre. Lunch: Ovo Cozido, Chosen Foods Chia Seeds, Mostarda Dijon, Tomates, Chuchu Cozido, Pepino (Descascado), Espinafre, Costela de Porco. Middag: Banana, Whole Foods Market Creamy Peanut Butter, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Anthony's Chickpea Flour. Snacks/Annat: Espinafre, Dymatize Nutrition Elite Egg Protein. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MelinhaFlorida 's vikthistorik
|